【建材网】在阳光的长沙陪同下，湖南迎来了一个阴森的克日冬至，空气里充斥着融融暖意。阳光也防冬至是虽好进补的较佳季节，可是火夏进补也要偏激。
　　省业余天气台台长邓晓春揭示市夷易近，日进冬至养生进补考究三大原则：一是补需多吃能削减热能提供，富含脂肪、偏激卵白质以及碳水化合物的长沙食物，搜罗肉类、克日蛋类、阳光也防鱼类及豆废品等;二是虽好不要偏食，留意填补矿物资，火夏特意怕冷的日进人可多填补一些边根带皮的蔬菜;三是实时填补维生素B2以及维生素C，多吃植物的补需肝、蛋、乳以及别致蔬菜瓜果。
　　省天气台估量，23日白昼，湘西州、张家界、怀化晴转阴天，此当地域晴转多云;23日晚到24日，全省多云间晴天。从12月中旬至今，湖南一些中间滴雨未下，全省大部份地域森林火险品级较高，较易爆发森林火灾，楚楚揭示巨匠严厉操作野外用火。
　　长沙未来三每一天气12月23日晴天到多云;0-14℃12月24日多云;2-16℃12月25日多云到阴天;4-11℃